Les montres connectées et les trackers d’activité sont là pour améliorer votre qualité de vie. Ces appareils portables améliorent votre style de vie grâce à leurs fonctions intelligentes, qui ne se limitent pas à indiquer l’heure.
Dans le monde d’aujourd’hui, il est indispensable d’avoir un gadget intelligent. Mais avec autant d’accessoires disponibles ainsi que la horde de fonctionnalités, il est difficile de faire le bon choix. Devriez-vous opter pour une smartwatch de fitness ? Ou une smartwatch ordinaire ? Quelle est la différence entre une montre connectée et un tracker d’activité ?
Dans cet article, nous vous aidons à faire la différence entre ces deux technologies portables et à mieux les comprendre. Une fois la lecture terminée, vous serez en mesure de prendre une décision éclairée sur votre prochain achat intelligent !
Pourquoi choisir une montre intelligente ?
Avant de nous plonger dans les détails des trackers d’activité et des smartwatches, vous vous demandez peut-être pourquoi vous en avez besoin. Votre bonne vieille montre analogique ou montre de sport fait son travail en vous donnant l’heure, en indiquant la direction du Nord et en faisant office de chronomètre. Alors, pourquoi passer au numérique ?
La réponse est simple. Vos gadgets doivent évoluer pour suivre le rythme intense de la vie. Ces gadgets intelligents vous aident à rester sur la bonne voie pour atteindre vos objectifs. Les deux offrent des fonctions de fitness qui vous aident à rester concentré et motivé pour atteindre vos objectifs en matière de santé et de forme physique.
De plus, votre smartwatch fera double emploi avec la connectivité de votre smartphone. Étant donné que les smartphones sont de plus en plus gros et volumineux, les sortir uniquement pour vérifier des notifications sans importance est une perte de temps. Vous n’aurez plus à le faire grâce aux fonctions sociales de votre smartwatch.
Quelle est la différence entre un tracker et une smartwatch ?
La principale différence entre les deux accessoires est leur objectif. Les smartwatches de fitness sont dotées de nombreux capteurs et fonctionnalités liés à la santé et au sport. Ces montres servent de trackers d’activité quotidienne et mettent l’accent sur l’atteinte des objectifs de remise en forme.
D’autre part, si des fonctions telles que les cardiofréquencemètres peuvent être présentes sur les smartwatches, elles sont généralement utilisées pour leur connectivité. Les montres intelligentes vous permettent de rester connecté à vos SMS, appels, e-mails et autres mises à jour de réseaux sociaux sans avoir à plonger dans votre sac à main ou votre poche pour trouver votre smartphone.
Cependant, de nombreux chevauchements concernant les fonctionnalités peuvent être observés entre ces deux types d’accessoires. Pour résumer, les montres connectées offrent une combinaison de fonctionnalités, tandis que les trackers d’activité sont principalement utilisés pour les entraînements et les applications de santé.
Pourquoi choisir un tracker d’activité ?
Comme nous l’avons déjà mentionné, les trackers d’activité sont le meilleur choix si votre objectif principal est d’atteindre vos objectifs de fitness et de suivre votre santé.
Construction : La simplicité dans le style
De nombreux bracelets de fitness sont conçus pour être minimalistes et élégants. Leur conception légère vous permet de ne pas être gêné pendant les séances d’entraînement. De nombreux trackers d’activité sont dotés d’un écran fin qui favorise l’efficacité énergétique.
Cependant, vous pouvez trouver des trackers de sport avec des écrans plus grands ainsi que des écrans tactiles. Ils peuvent également être dotés de boutons et de couronnes que l’on retrouve sur les montres traditionnelles et les smartwatches.
Reconnaissance de l’entraînement : Suivi des activités quotidiennes
Les trackers sont équipés de nombreux capteurs destinés à vous aider à suivre vos activités quotidiennes, notamment les calories brûlées, la distance parcourue, le nombre de pas et beaucoup plus. Vous pouvez également en trouver qui vous offrent un suivi de la fréquence cardiaque 24/7.
Des fonctions avancées, comme le SmartTrack du Fitbit Inspire, sont capables de reconnaître automatiquement les activités auxquelles vous vous livrez. Cette fonction automatisée vous évite de devoir enregistrer manuellement les exercices auxquels vous participez.
La personnalisation de l’entraînement et le suivi du sommeil sont également des fonctions dont les trackers d’activité peuvent se vanter. Le suivi du sommeil est un excellent moyen de savoir si vous vous reposez suffisamment et de connaître la qualité de votre sommeil.
Indices IP : Conçus pour le fitness
L’un des principaux arguments de vente de ces gadgets est leur indice de protection IP, qui indique leur niveau de résistance à l’eau. Pour en savoir plus, consultez notre blog Code de protection contre les intrusions: Décodage du code et des classements.
L’indice d’étanchéité de votre tracker d’activité devient encore plus important si vous êtes un nageur ou un plongeur. Tous les trackers ont généralement une résistance de base à la sueur, aux éclaboussures et à la poussière.
Applications compatibles : Suivi holistique de la condition physique
De nombreux trackers de fitness sont également accompagnés d’applications. Les applications d’entraînement proposent une gamme d’exercices comme le yoga ou le HIIT, accompagnés de vidéos que vous pouvez regarder sur vos smartphones ou tablettes.
En outre, de nombreuses applications tierces qui vous aident à suivre votre apport calorique, votre consommation d’eau et d’autres paramètres peuvent également être couplées à votre tracker d’activité. Les données collectives peuvent vous aider à suivre vos progrès lorsque vous portez votre tracker suffisamment longtemps.
GPS intégré : Sur la carte
Si vous aimez les grands espaces, un système de navigation est une bonne fonctionnalité à avoir avec vous. Les trackers de fitness avec GPS intégré n’ont pas besoin d’être connectés à votre appareil mobile. Cela en fait un excellent choix lorsque vous souhaitez voyager léger en ce qui concerne vos gadgets électroniques.
Pourquoi choisir une smartwatch ?
Les smartwatches peuvent être considérées comme une technologie portable tout-en-un. Par rapport aux trackers d’activité, les montres intelligentes offrent des fonctionnalités qui les font ressembler à un petit smartphone pour votre poignet.
Construction : Du traditionnel au contemporain
Si vous considérez les séries Apple Watch, elles vous permettent d’échanger vos bracelets Apple Watch afin que vous puissiez passer du travail aux loisirs facilement. Avec les Samsung Galaxy Watches, vous pouvez trouver le design traditionnel circulaire avec le cadran et les boutons.
Avec les montres connectées, le style est une chose à laquelle vous ne devez pas renoncer. Que vous aimiez le cuir sophistiqué ou quelque chose d’extraordinaire, vous pouvez l’avoir avec ces gadgets. La possibilité de conserver l’aspect traditionnel et de personnaliser le style fait des smartwatches un excellent accessoire dans tous les environnements.
Connectivité : Restez informé
Ces gadgets peuvent agir comme de petits smartphones qui vous apportent des notifications sur les messages, les appels et les réseaux sociaux. Toutefois, des systèmes d’exploitation compatibles peuvent être nécessaires pour que certaines de ces fonctions soient disponibles, comme avec le watchOS de votre Apple Watch.
D’autre part, de nombreuses montres Android sont équipées du système d’exploitation Wear de Google, qui vous permet de charger des applications qui s’exécutent indépendamment de votre téléphone.
Fonctions de fitness : La vraie richesse, c’est la santé
Les smartwatches sont également dotées de fonctions liées à la santé qui vous aident à atteindre vos objectifs de remise en forme. Si le cardiofréquencemètre est l’un des capteurs les plus courants, certaines sont également équipées d’un capteur Pulse Ox pour surveiller votre niveau de saturation en oxygène et d’un électrocardiogramme pour détecter les battements cardiaques irréguliers.
Les Apple Watches prennent en charge Apple Fitness+, qui vous donne accès à des vidéos d’entraînement et à d’autres formations. Bien que les smartwatches soient livrées avec leurs applications d’entraînement dédiées, ces montres vous permettent également d’ajouter d’autres applications de santé, ce qui n’est pas forcément le cas avec les trackers d’activité.
Écrans : Meilleurs et plus grands
Ces montres ont généralement des écrans plus grands que les trackers de fitness. Ainsi, par rapport à ces derniers, elles peuvent vous offrir un aperçu plus détaillé de vos rapports et des données suivies. De plus, la taille de l’écran permet également de voir facilement vos messages ou e-mails.
Certaines montres sont également équipées de caméras et de microphones qui vous permettent de dicter des messages ou des commandes et d’utiliser des assistants virtuels.
Comparaison rapide entre une smartwatch et un tracker d’activité
Voici un aperçu général de ce à quoi vous devez vous attendre lorsque vous optez pour une smartwatch ou un tracker d’activité.
| Tracker d’activité | Smartwatch | |
| Objectif | Principalement pour les mesures et les statistiques liées à la santé et à la condition physique. | Offre une combinaison de fonctions de smartphone, de tracker d’activité et de montre. |
| Style | Disponible sous forme de bracelets, de colliers et d’accessoires à clipser sur les vêtements. | Disponible uniquement sous forme de montre-bracelet. |
| Affichage | Généralement doté d’un écran de base à faible consommation d’énergie. Certains n’ont pas d’écran interactif et ont besoin d’un smartphone. | Disponible avec des écrans LCD, OLED, AMOLED et PMOLED. |
| Taille et poids | Généralement simple avec une taille plus petite et un design léger. | Tendent à être relativement plus grandes et plus lourdes avec plus d’options de style. |
| Notifications | Disponibles sur certains trackers. | Généralement disponibles, mais peuvent nécessiter un couplage avec un système d’exploitation compatible. |
| Autonomie de la batterie | Meilleure autonomie que les smartwatches. | Utilisation plus intensive de la batterie en raison des nombreuses fonctionnalités. |
| Capteurs de fitness | Oui | Varie d’une smartwatch à l’autre. |
| Téléchargements d’applications | Dépend de la marque. | La plupart permettent de télécharger des applications qui peuvent également fonctionner indépendamment de votre téléphone portable. |
| Divers | -Doté d’un indice d’étanchéité pour gérer la transpiration -Peut être équipé d’un GPS intégré | -Peut prendre en charge l’assistance virtuelle et les commandes vocales -Peut prendre en charge l’eSim -Peut être dotée de la communication NFC -Peut être équipée d’un GPS intégré |
| Prix | Disponibles dans toutes les gammes de prix | Leur prix est généralement plus élevé en raison de la richesse de leurs fonctionnalités. |
Comment décider d’acheter un tracker d’activité ou une smartwatch
Voici quelques questions à vous poser avant de vous lancer dans cet achat. Consultez également notre Guide ultime des montres intelligentes pour en savoir plus sur la manière de faire le bon choix.
Quelles sont les fonctions importantes pour vous ?
Si vous souhaitez vous concentrer uniquement sur la forme physique, un tracker d’activité ou une smartwatch de fitness sera le bon choix. Mais si vous recherchez une combinaison de fonctions sociales et de fitness, optez plutôt pour une smartwatch.
Combien de temps comptez-vous utiliser votre gadget ?
Contrairement aux montres traditionnelles, ces gadgets intelligents doivent être rechargés. L’autonomie de la batterie de votre montre dépend de la richesse de ses fonctionnalités. Comme les trackers de fitness ont des fonctions qui consomment moins de batterie que les smartwatches, une seule charge peut durer jusqu’à une semaine.
Cependant, les montres connectées ont besoin de beaucoup plus d’énergie que votre bracelets de sport. Recherchez donc une autonomie qui réponde à vos besoins d’utilisation.
Voulez-vous un design compact ou quelque chose de traditionnel ?
Alors que les trackers de sport ont généralement un design minimaliste, ce n’est pas le cas avec les smartwatches. Ces dernières offrent de nombreux styles et options de design. Si les bracelets en silicone sont adaptés pour une salle de sport, ils ne sont pas faits pour une tenue de soirée.
Vérifiez les options de personnalisation qui s’offrent à vous si vous avez l’intention d’investir dans ces technologies portables intelligentes. La taille et le poids peuvent également faire la différence pendant l’entraînement.
Quelle est l’importance de l’écran ?
Les deux accessoires sont disponibles avec différents types, tailles et styles d’affichage. Les écrans petits ou inexistants peuvent être idéaux si cela ne vous dérange pas d’utiliser votre smartphone connecté pour tous les rapports et statistiques. Ils peuvent également constituer un meilleur choix s’il y a un risque de l’endommager pendant l’entraînement.
Un autre élément à prendre en compte est celui des sources de lumière qui vous entourent. Les écrans OLED et AMOLED peuvent ne pas fonctionner correctement dans des conditions de forte luminosité. Bien que les écrans tactiles plus grands soient parfaits pour voir facilement vos notifications, vous devez investir dans une protection d’écran pour smartwatch afin de ne pas les abîmer ou les rayer.
Quel est votre budget ?
Les trackers d’activité sont comparativement moins chers que les montres connectées. Donc, si vous avez besoin d’un de ces gadgets intelligents plutôt comme une déclaration de mode, le premier est un meilleur choix.
Plus la montre possède de fonctionnalités, plus son prix sera élevé. Toutefois, ce n’est pas toujours le cas, car le prix peut être dicté par la popularité de la marque.
Questions fréquemment posées
Dans cette section, nous répondons à certaines des questions les plus fréquemment posées sur les smartwatches et les trackers de fitness.
Dois-je acheter une montre GPS plutôt qu’un tracker de sport ?
Bien que les deux accessoires offrent en général des fonctions liées au sport, nous recommandons une montre GPS aux amateurs de fitness sérieux. Ces montres sont idéales pour les coureurs et les cyclistes qui ont besoin de fonctions de suivi et de cartographie précises.
De nombreuses montres GPS sont également dotées d’un écran tactile, d’une fonction d’entraînement à l’écran, d’une fonction de stockage de la musique et de notifications par SMS ou par appel.
Cela vaut-il la peine de se procurer un tracker d’activité ? Les montres connectées valent-elles l’investissement ?
La valeur des gadgets portables dépend de la manière dont vous les utilisez et dont vous exploitez les données qu’ils vous fournissent. Dans le cas des fonctions de suivi de la condition physique, la précision peut varier légèrement. Par conséquent, ils ne doivent pas être utilisés comme substitut complet à un bilan de santé professionnel.
Ces appareils sont parfaits pour vous motiver à rester actif et à adopter un mode de vie sain. Comme beaucoup de ces gadgets sont accompagnés d’applications d’entraînement, ils peuvent vous aider à rester en forme grâce à des séances d’entraînement à domicile.
En ce qui concerne les smartwatches, leurs applications et fonctionnalités indépendantes comme NFC peuvent vous aider à en obtenir plus sans dépendre de vos smartphones. Des fonctions spéciales telles que SOS sur certains de ces appareils sont également une excellente mesure de sécurité.
Les smartwatches sont-elles sûres à utiliser ?
Comme avec tout gadget numérique, le risque de sécurité existe. Toutefois, si des précautions adéquates sont prises, cela ne devrait pas être un problème. Nous vous recommandons de prendre les mesures suivantes pour rester en sécurité.
- Installez une solution de sécurité sur votre smartphone, car c’est à cet appareil que vos smartwatches se connectent.
- Veillez à ne télécharger que des applications fiables provenant des bonnes sources.
- Maintenez vos smartwatches à jour avec les dernières mises à jour. Les nouvelles versions contiendront toujours des corrections pour les problèmes et les bugs que vous n’avez peut-être pas remarqués.
- Assurez-vous de limiter les autorisations accordées aux applications et vérifiez vos paramètres de confidentialité.
- Profitez des paramètres antivol sur votre montre.
Comment rendre ma montre résistante aux rayures ?
Il existe de nombreuses façons de protéger votre smartwatch et vos trackers d’activité. Un protecteur d’écran et/ou une coque de protection vous aideront à la protéger de l’usure quotidienne. Vous pouvez consulter nos accessoires de montre connectée pour trouver ces produits.
Il est également utile de garder vos smartwatches propres pour prolonger leur durabilité et durée de vie. Apprenez à nettoyer vos Apple Watches avec notre guide de nettoyage de ces smartwatches.
Le bon moment !
Il n’y a pas de meilleur moment que le présent pour s’équiper d’un tracker d’activité afin de garder le cap sur votre routine de fitness. Et vous pouvez réduire l’encombrement avec la bonne smartwatch pour un mode de vie plus intelligent.
Vous voulez en savoir plus sur les montres intelligentes ou savoir où trouver les meilleures offres ? Contactez-nous et nous vous aiderons dans vos décisions !